2025-08

内観

瞑想中に見える景色は何?ビジョンの意味と対処法を体験ベースで解説【初心者向け】

瞑想中に、光のようなイメージや模様、目のような映像が浮かんで驚いたことはありませんか。「これは問題のあることなのか」「何か意味があるのか」「続けてもよいのか」このように感じる方も少なくないようです。本記事では、筆者自身の体験も交えながら、瞑...
内観

【初心者向け】瞑想の始め方とリラックス時間の作り方

日々の生活の中で、「なんだか頭が疲れている」「考え事が止まらない」と感じることはありませんか?私たちは日常の中で多くの判断や選択を繰り返しており、知らず知らずのうちに思考が休まらない状態になりがちです。そんなときに取り入れやすい習慣のひとつ...
月のある暮らし

【2025年8月9日】水瓶座満月の夜に心を整えるセルフケア習慣

2025年8月9は、水瓶座満月を迎える日です🌙夏の夜空を眺めながら、ゆっくり自分の気持ちを見つめ直したくなる方もいるかもしれません。今回は、水瓶座満月の時期に取り入れたいセルフケア習慣や、リラックスタイムの過ごし方をご紹介します。💧水瓶座満...
スピリチュアルコラム

ほくろの位置とスピリチュアルな意味について

前回の記事では、身体のさまざまな場所にある「ほくろ」について、スピリチュアルな視点から意味を考えてみました。※前回の記事もあわせてご覧ください。私自身、瞑想や内観を通して「ほくろの位置にも何か意味があるのかもしれない」と感じたことがあります...
スピリチュアルコラム

ほくろにスピリチュアルな意味はある?アメジストと内観から見えてきたこと

今回は、「ほくろにスピリチュアルな意味はあるのだろうか?」というテーマについて、私自身の体験や内観を交えながら書いてみたいと思います。多くの方が身体のどこかにほくろを持っていると思いますが、私は昔から眉間の少し上にあるほくろが印象に残ってい...